Диета при обострении

Товарищи, няк начался у меня с декабря, но носил неподтвержденный характер. Поэтому тешила себя надеждами и диету не держала.
В принципе, свои обострения с конкретными продуктами связать не могу. В четверг мне подтвердили окончательно няк.
С пятницы - дикое обострение, хожу в туалет и считаю разы. В субботу было раз 20. Сегодня пока 5, но выхожу из туалета с истерикой. Стула нет, тупо вода со слизью и примесью крови. Реву рёвом. :tears:Температура 37, не знаю, правда, от няка или простыла - насморк имеет место.

Так или иначе, решила сесть на диету, пока не войду в ремиссию. Готова на любые ограничения, но пока фантазия дальше отварного риса не идет. Вообще перечитала кучу литературы, везде пишут разное. Можно ли мясо в обострении?
Паровые омлетЫ? Вареные овощи?....Может у кого-то есть составленное меню?...