Друзья, вам на чем удобно и, напротив, неудобно спать? Особенно интересен опыт людей с проблемами в шейном отделе. Я со своей несчастной шеей (она меня по жизни мучает едва ли не больше, чем кишки) перепробовала кучу подушек - обычных, дешевых, дорогих, мягких, жестких, гречишных, ортопедических, и на всех неудобно. Шея всегда напряжена и очень трудно улечься и выбрать оптимальную позу. Пока для меня все же предпочтительнее очень мягкая ортопедическая (с эффектом памяти), под которую (скажем так, под ее верх) я кладу обычную, иногда меняю их местами. Порой хорошо на гречишной, но иногда она кажется мне слишком жесткой. А на чем спите вы? Кстати, кто спит на ортопедических, объясните, где должно находиться плечо - под подушкой или оно должно упираться в ее низ?)
↧