Здравствуйте,хочу рассказать, как я вылечился от НЯКа.
Вначале было как у всех: доза 2гр. салофалька в течении 2 лет.Затем вышел на замечателную книгу:библиотека ЗОЖ методики доктора Д.В.Наумова. Опираясь на ее и добавив, что показалось может помощь моему пузику, начал лечение. Итог- вернулся к той прежней жизни, с корректировкой питания,конечно, просто жареное на масле стараюсь не лопать.
Теперь КАК лечился:
1. Купить книгу и прочитать всю, а не только про НЯК
2. Слезть с салофалька.Уменьшал дозировку в течении 3 месяцев до нуля.
3. Душ 3раза в день, минимум 2. После душа уксусные обтирания.
4. Никотин. Пришлось закурить
5. Вылечить зубы
6. Ванная с солью. Беру в магазине «Пятерочка» морскую соль для ванн пр-ва Санкт-Петербург (много перепробывал эта понравилось)
7. Утром и вечером делаем йогу-дыхание животом «Дыхание огня»
8. Пользоваться мудрами. «Морской гребешок» самое удобное на работе, пассажиром в транспорте, дома добавлял «ЧашаЧандмана» и для лечения хрон.энтерита.Старался делать после еды,после клизмы дома лежал от 20мин. и больше
9. Заваривал соплодия ольхи пил за 30мин. до еды
10. Перед едой принимал Креон 10 000 (мезим пил после выздоровления около года) Смекта. Аскорутин. Метеоспазмил. Аевит-по схеме. Какое-то время винилин(месяца 4)
11. В поездках для питания брал финики и грецкие орехи
12. Жевать не торопясь,смачивать еду слюной
13. Питание по БОЛОТОВУ:
- мой завтрак неизменен 4-й год: селедка (кваш.капуста), 1-2яйца (в кипяток, закипит готово, желток с белком жидкие), бутерброд: 1-2 куска батона, высушенные и поджаренные в духовке, слив.масло, соль, сыр(брал без лактозы, сейчас любой)
- На ночь 100-200гр. ацидофильного напитка или сырок творожной
- На период лечения забыл про сладкое
- Жидкости: чай с лимонной кислотой(или винный уксус), квас домашний (по Болотову у меня так и не получился, может у вас выйдет) чайный гриб, сок яблочный, гранатовый.ЗАБЫТЬ ГАЗИРОВАННОЕ. Через 1,5-2 часа после еды цикорий или зеленый чай (чаще цикорий).
- Мясо отварное мелко измельченное. На гарнир рис (питался только им 2 года).
14. Как слезете с салофалька, делайте клизмы с чистотелом 3 раза в день, главное чтобы отвар минут 20 находися в кишечнике.
Что касаеться клизм с чистотелом - была непонятная реакция организма: делал около 10-15 дней и проснулся от жуткого холода бил озноб, тело сводило, ощущение, что пришел северный маленкий пушистый зверь. Температура 38. А в 5 утра норма. Правда попутно эти 10-15 дней чистотел в обьеме 100гр.выпивал через 30мин. после еды. Затем был перерыв с чистотелом 7 дней. Потом продолжи пить отвар чистотела.
15. Эмонациональное
Оградиться от негативной информации (новости ,фильмы и т.п.)
Аутотренинг в зеркало
Молитесь тому светлому, что есть в вас самих
На портале кто-то писал, что по утверждению китайского врача НЯК-ом заболевают только хорошие люди-МЫ ХОРОШИЕ! Это классно. Давайте сбережем себя.
nk-km@mail.ru
Вначале было как у всех: доза 2гр. салофалька в течении 2 лет.Затем вышел на замечателную книгу:библиотека ЗОЖ методики доктора Д.В.Наумова. Опираясь на ее и добавив, что показалось может помощь моему пузику, начал лечение. Итог- вернулся к той прежней жизни, с корректировкой питания,конечно, просто жареное на масле стараюсь не лопать.
Теперь КАК лечился:
1. Купить книгу и прочитать всю, а не только про НЯК
2. Слезть с салофалька.Уменьшал дозировку в течении 3 месяцев до нуля.
3. Душ 3раза в день, минимум 2. После душа уксусные обтирания.
4. Никотин. Пришлось закурить
5. Вылечить зубы
6. Ванная с солью. Беру в магазине «Пятерочка» морскую соль для ванн пр-ва Санкт-Петербург (много перепробывал эта понравилось)
7. Утром и вечером делаем йогу-дыхание животом «Дыхание огня»
8. Пользоваться мудрами. «Морской гребешок» самое удобное на работе, пассажиром в транспорте, дома добавлял «ЧашаЧандмана» и для лечения хрон.энтерита.Старался делать после еды,после клизмы дома лежал от 20мин. и больше
9. Заваривал соплодия ольхи пил за 30мин. до еды
10. Перед едой принимал Креон 10 000 (мезим пил после выздоровления около года) Смекта. Аскорутин. Метеоспазмил. Аевит-по схеме. Какое-то время винилин(месяца 4)
11. В поездках для питания брал финики и грецкие орехи
12. Жевать не торопясь,смачивать еду слюной
13. Питание по БОЛОТОВУ:
- мой завтрак неизменен 4-й год: селедка (кваш.капуста), 1-2яйца (в кипяток, закипит готово, желток с белком жидкие), бутерброд: 1-2 куска батона, высушенные и поджаренные в духовке, слив.масло, соль, сыр(брал без лактозы, сейчас любой)
- На ночь 100-200гр. ацидофильного напитка или сырок творожной
- На период лечения забыл про сладкое
- Жидкости: чай с лимонной кислотой(или винный уксус), квас домашний (по Болотову у меня так и не получился, может у вас выйдет) чайный гриб, сок яблочный, гранатовый.ЗАБЫТЬ ГАЗИРОВАННОЕ. Через 1,5-2 часа после еды цикорий или зеленый чай (чаще цикорий).
- Мясо отварное мелко измельченное. На гарнир рис (питался только им 2 года).
14. Как слезете с салофалька, делайте клизмы с чистотелом 3 раза в день, главное чтобы отвар минут 20 находися в кишечнике.
Что касаеться клизм с чистотелом - была непонятная реакция организма: делал около 10-15 дней и проснулся от жуткого холода бил озноб, тело сводило, ощущение, что пришел северный маленкий пушистый зверь. Температура 38. А в 5 утра норма. Правда попутно эти 10-15 дней чистотел в обьеме 100гр.выпивал через 30мин. после еды. Затем был перерыв с чистотелом 7 дней. Потом продолжи пить отвар чистотела.
15. Эмонациональное
Оградиться от негативной информации (новости ,фильмы и т.п.)
Аутотренинг в зеркало
Молитесь тому светлому, что есть в вас самих
На портале кто-то писал, что по утверждению китайского врача НЯК-ом заболевают только хорошие люди-МЫ ХОРОШИЕ! Это классно. Давайте сбережем себя.
nk-km@mail.ru