Судя по комментариям на форуме и описаниям течения болезни, проблема у меня не совсем обычная.
Мой вес до болезни – 44 кг, во время первого обострения - 38 кг, на данный момент (фаза обострения, или, как опечатались в истории болезни – обсирения)) – уже 49 кг (?!), и боюсь, это ещё не предел.
И это на довольно строгой диете (обезжиренное куриное/индюшиное мясо, гречка, рис, творог 0-4% жирности, иногда запеченные яблоки, сухари – понемногу), исключено сладкое (не считая яблок), жирное. Ем меньше, чем хочется (а потом плохо сплю, потому что хочется есть)).
А до болезни диеты не придерживалась и пища была достаточно калорийная (в том числе шоколад), по логике только из-за диеты объёмы должны были уменьшиться, а тут уже брюки тесные :(
Гормоны не принимаю (врачи уже активно склоняют к этому; думаю), сейчас на салофальке, пангроле, лактиале.
Конечно, физическая активность сведена к минимуму, из упражнений только приседания (над унитазом)), но стараюсь хотя бы немного ходить пешком.
Форумчане, у кого такое было, как боролись с лишним весом? Есть ли надежда, что во время ремиссии можно будет вес «согнать»?
Мой вес до болезни – 44 кг, во время первого обострения - 38 кг, на данный момент (фаза обострения, или, как опечатались в истории болезни – обсирения)) – уже 49 кг (?!), и боюсь, это ещё не предел.
И это на довольно строгой диете (обезжиренное куриное/индюшиное мясо, гречка, рис, творог 0-4% жирности, иногда запеченные яблоки, сухари – понемногу), исключено сладкое (не считая яблок), жирное. Ем меньше, чем хочется (а потом плохо сплю, потому что хочется есть)).
А до болезни диеты не придерживалась и пища была достаточно калорийная (в том числе шоколад), по логике только из-за диеты объёмы должны были уменьшиться, а тут уже брюки тесные :(
Гормоны не принимаю (врачи уже активно склоняют к этому; думаю), сейчас на салофальке, пангроле, лактиале.
Конечно, физическая активность сведена к минимуму, из упражнений только приседания (над унитазом)), но стараюсь хотя бы немного ходить пешком.
Форумчане, у кого такое было, как боролись с лишним весом? Есть ли надежда, что во время ремиссии можно будет вес «согнать»?